Cermati Penyebab Bau Kaki dan Solusi Mengatasinya

Bau kaki yang muncul memang tak bisa diprediksi, apalagi bila aroma bau kaki Anda sampai tercium oleh orang lain. Bisa saja orang lain akan menegur bau kaki Anda yang tak sedap, tentu hal ini akan membuat Anda merasa malu dan tak percaya diri. Penting untuk mengetahui penyebab bau kaki dan solusi untuk mengatasinya, agar bau kaki tak datang lagi. Simak lebih jauh pada artikel ini ya!

Bagaimana Bau Kaki Bisa Terjadi?

Sebelum mengetahui penyebab bau kaki, Anda harus tau betul mengapa bau kaki ini bisa terjadi. Bau kaki ini terjadi karena adanya bakteri yang menempel dan menetap pada permukaan kulit dan juga sepatu. Bakteri tersebut akan memakan keringat yang ada pada kaki Anda dan memproduksi suatu zat asam, nah zat asam ini lah yang menebarkan bau di kaki Anda menjadi tak sedap.

Selain itu, seluruh tubuh manusia sendiri ditutupi dengan kelenjar keringat yang berguna untuk mengontrol suhu tubuh. Akan tetapi, kaki memiliki kelenjar keringat yang lebih tinggi dibanding bagian tubuh lainnya. Sehingga hal ini bisa meningkatkan kemungkinan Anda mengalami bau kaki.

Bakteri yang memakan keringat tersebut akan berkumpul dan mengeluarkan gas yang memiliki aroma. Aroma dari gas ini lah yang membuat kaki Anda memiliki bau yang tak sedap. Ada beberapa jenis gas bau yang dikeluarkan oleh bakteri pada kaki, yakni propanoic methanethiol, acid, dan isovaleric acid.

Penyebab Bau Kaki

Nah seperti penjelasan sebelumnya, penyebab bau kaki yang paling utama adalah bakteri dan produksi keringat berlebih pada kaki. Ada kondisi yang bisa menyebabkan hal tersebut terjadi, dan biasanya kondisi penyebab bau kaki ini sering kali disepelekan. Berikut beberapa kondisi penyebab bau kaki.

  • Kurang menjaga kebersihan kaki
  • Menggunakan sepatu yang sama secara berturut – turut
  • Perubahan hormon yang bisa menyebabkan produksi keringat berlebih, biasanya terjadi pada remaja dan ibu hamil
  • Adanya infeksi jamur pada kaki
  • Sedang stres juga bisa menyebabkan kelenjar keringat meningkat.

Solusi Mengatasi Bau Kaki

Bila Anda sudah mengetahui penyebabnya, maka solusinya adalah hindari kondisi yang dijelaskan seperti diatas. Namun, bila Anda sudah telanjur memiliki bau kaki, kami berikan beberapa solusi mengatasi bau kaki yang tak sedap.

  • Mencuci kaki dengan bersih hingga ke sela-sela jari dan telapak kaki.
  • Merendam kaki dengan air larutan garam selama 10- 20 menit untuk membunuh bakteri pada kaki.
  • Menjaga kebersihan kuku dengan memotong nya
  • Cuci sepatu dengan rutin, atau bila sudah terlihat dekil maka itu menandakan sepatu harus di cuci
  • Simpan sepatu di tempat yang kering, bila perlu di angin – anginkan untuk menghindari suburnya bakteri.
  • Menggunakan kaus kaki kering dan bersih, bila perlu ganti kaus kaki minimal seminggu 2 kali. Bila kaki Anda sudah terasa berkeringat, sebaiknya langsung ganti kaus kaki bersih lainnya.
  • Untuk meningkatkan kebersihan gunakan lah deodoran khusus kaki, deodoran ini biasanya berbentuk spray sehingga bisa langsung di semprot kan pada kaki Anda.
  • Memilih bahan kaus kaki dari katun atau wol, karena bahan ini memiliki daya serap yang cukup tinggi dan menjaga kaki Anda tetap kering.

Itulah beberapa solusi yang bisa kami berikan untuk Anda dalam menghilangkan bau kaki yang tak sedap. Bila solusi diatas tak mempan atau tak berhasil menghilangkan bau kaki selama berhari – hari, sebaiknya Anda datang ke dokter untuk konsultasi. Bisa saja bau tersebut di sebabkan oleh penyakit lain, apalagi bila keringat kaki sangat berlebih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*