Categories: Lain LainAuthor eddyePosted on No comment on Bagi Pemula Yang Ingin Belajar Bahasa Inggris? Simak Caranya

Bagi Pemula Yang Ingin Belajar Bahasa Inggris? Simak Caranya

Bahasa Inggris saya masih nol, apakah saya bisa berbahasa Inggris dengan lancar? Tentu saja itu bisa. Beberapa cerita dengan orang-orang Inggris asli yang menggunakan bahasa Inggris sebagai bahasa sehari-hari mereka sejak kecil bisa lebih mudah menguasai bahasa Inggris. Tetapi bagi kita yang menggunakan bahasa Indonesia sebagai bahasa nenek moyang, kita harus mencoba belajar lebih banyak bahasa Inggris. Singkatnya, setiap orang yang berbicara bahasa Inggris mulai dari yang pemula. Jadi Anda tidak perlu khawatir lagi merasa mulai dari nol sekarang, anda bisa klik di sini untuk mendapatkan cara belajar bahasa inggris yang benar.

Pertanyaan selanjutnya, jika saya seorang pemula, apa yang harus saya pelajari? Dalam konteks pembelajaran mandiri, kami akan membantu teman-teman LC English Village, yang masih memulai dari awal dan ingin belajar bahasa Inggris. Berikut adalah tips untuk pembelajaran bahasa Inggris yang sukses untuk pemula:

1. Tekad kuat

Belajar bahasa Inggris membutuhkan waktu yang lama. Belum lagi aturan tata bahasa, pelafalan yang sangat berbeda dari bahasa Indonesia, dan jutaan kosakata bahasa Inggris terkadang membuat kita menyerah di tengah jalan. Tetapi dengan tekad yang kuat kita tidak akan mudah menyerah. Untuk membangun tekad yang kuat, kita harus memiliki tujuan atau visi, mengapa belajar bahasa Inggris. Misalnya, Anda ingin mengerjakan pengiriman internasional, yang berarti bahwa bahasa Inggris merupakan persyaratan wajib untuk menjadi pelaut internasional. Mulai sekarang, siapkan tujuan Anda dan kirim keinginan Anda untuk belajar bahasa Inggris. Tetapi harus diingat bahwa tekad yang kuat tidak berarti bahwa Anda harus belajar terlalu serius dan cepat. Untuk menguasai bahasa asing, kesinambungan dan kreativitas diperlukan saat belajar. Maka buatlah bahasa Inggris Anda lebih rileks, tetapi tetap lakukan sepanjang waktu.

2. Kepercayaan diri

Hambatan terbesar seseorang untuk belajar bahasa Inggris adalah rasa malu untuk belajar. Malu karena takut salah, malu tidak punya teman untuk belajar, dan sebagainya. Untuk mendapatkan hasil belajar yang memuaskan, Anda harus malu dan menyerah keinginan untuk menyerah. Berbicara bahasa Inggris, berani, tenang, berani belajar, adalah kunci pertama untuk bahasa Inggris yang baik.

3. Biasakan Diri dengan Bahasa Inggris

Jika Anda belajar bahasa Inggris secara mandiri, Anda harus menyelesaikan bagian Bahasa Inggris di rumah Anda atau di kamar Anda sendiri. Anda dapat menambahkan komentar ke objek di rumah Anda dengan mengetik bahasa Inggris dari objek. Misalnya, Anda meletakkan kulkas di kulkas, ‘mesin jahit’ di mesin jahit, dan ‘kamar mandi’ di pintu kamar mandi. Anda juga dapat menulis blog, status Facebook, status BBM dan semuanya dalam bahasa Inggris. Pada awalnya memang sulit, tetapi setelah beberapa saat Anda terbiasa dengan bahasa Inggris, sehingga lebih mudah dipahami saat belajar.

Categories: Edukasi Lain LainAuthor eddyePosted on No comment on Rahasia Tepung Hunkwe, Tepung Serbaguna Sejuta Manfaat!

Rahasia Tepung Hunkwe, Tepung Serbaguna Sejuta Manfaat!

 

Siapa yang nggak kenal dengan tepung hunkwe, tepung yang terbuat dari pati kacang hijau ini merupakan salah satu tepung yang memiliki banyak penggemar. Tak hanya karena bisa diolah menjadi banyak masakan, tepung hunkwe juga memiliki sejuta manfaat bagi tubuh. Untuk itulah, beberapa rahasia tepung hunkwe berikut ini wajib kamu ketahui.

  1. Nggak hanya untuk kue tradisional, hunkwe juga bisa digunakan untuk kue modern, lho!

Tepung hunkwe identik dengan pembuatan kue tradisional yang bertekstur kenyal dan lembut, namun ternyata tepung ini dapat dimanfaatkan sebagai campuran membuat puding hingga puding yang dihasilkan menjadi semakin lembut. Satu hal yang perlu diingat adalah pilihlah tepung hunkwe yang berkualitas baik, karena tepung hunkwe yang kurang baik kualitasnya tidak terbuat dari tepung kacang hijau murni, namun kadang dicampur dengan tepung kanji.

  1. Banyak olahan manis yang dapat kamu coba dengan menambahkan tepung ini

Tepung hunkwe identik dengan pembuatan olahan makanan yang manis dan kenyal. Beberapa referensi pangan yang dapat kamu coba antara lain, cendol hunkwe, eskrim hunkwe, dan kue hunkwe. Selain itu kamu juga dapat menambahkan bahan lainnya misalnya keju, susu, ataupun coklat

  1. Kaya rasa, kaya zat gizinya pula!

Selain rasanya yang lezat, olahan dari tepung hunkwe juga memiliki kandungan gizi yang banyak. Dalam 100 gram tepung hunkwe ternyata mengandung 364 kkal energi, 4,5 gram protein, dan 100 mg gram fosfor. Wah, keren banget kan tepung yang satu ini!

Sesudah mengetahui rahasia tepung hunkwe, makin berminat kan untuk membuat olahan dari tepung yang satu ini?

Categories: Gaya HidupAuthor eddyePosted on No comment on Cara Pintar Memilih Apartemen di Serpong dan Sekitarnya

Cara Pintar Memilih Apartemen di Serpong dan Sekitarnya

Saat ini, ribuan orang yang tinggal di apartemen telah menjadi tren. Banyak milenium memiliki lebih banyak untuk tinggal di apartemen daripada tinggal di rumah tamu yang sebenarnya tidak jauh berbeda dari apartemen apartemen per bulan. Apartment adalah hunian atau apartemen di Serpong Tangerang, jadi apartemen ini banyak dikelilingi oleh sejumlah lembaga pendidikan, sehingga ada minat besar di kalangan kaum Millenial, terutama mereka yang masih belajar.

Seperti yang dilaporkan oleh tim kami, generasi milenium diperkirakan akan berlipat ganda pada tahun 2020 dari hanya 71 juta menjadi 142 juta. Banyaknya ribuan generasi adalah salah satu faktor pemicu, jadi ribuan tahun harus memilih apartemen jika ingin tinggal di pusat kota. Dari ribuan generasi sekarang dan juga minat militer yang semakin besar untuk tinggal di apartemen, semakin banyak pengembang menciptakan apartemen di pusat kota untuk memfasilitasi mobilitas masyarakat, termasuk ribuan dekade. Tetapi bagi Anda ribuan tahun sebelum Anda memutuskan untuk membeli apartemen, lebih baik untuk mengetahui instruksi di muka untuk membeli apartemen berikutnya, paling tidak jika Anda memilih untuk memiliki apartemen di Serpong Tangerang. Agar tidak salah membeli apartemen, lihat panduan berikut, paling tidak jika Anda memilih apartemen, lihat panduan berikut.

  1. Pelajari catatan layanan pengembang
    Sebelum Anda memilih apartemen sebagai tempat tinggal, ada baiknya mengetahui terlebih dahulu apa kinerja pengembang apartemen itu. Jika Anda membeli apartemen, Anda yakin 100% bergantung pada pengembang. Karena itu pilih pengembang, pengembang yang berkualitas, tepercaya, dan memiliki rekam jejak yang baik. Apartemen di Serpong yang berlokasi di Serpong Tangerang adalah apartemen yang cocok untuk ribuan tahun. Apartemen ini juga telah dikembangkan oleh pengembang yang mengandalkan kualitasnya. Ini adalah perusahaan pengembangan investasi dan proyek yang didirikan pada 2016. Dengan kombinasi profesionalisme, pengalaman, staf yang berdedikasi, dan dedikasi kepada pelanggan, pengembang kami sangat terlibat dalam masyarakat.
  2. Survey Lokasi
    Setelah Anda mencatat pengembang apartemen yang ingin Anda beli, Anda juga harus melakukan survei situs. Kebanyakan orang membeli apartemen di tempat-tempat yang dekat dengan tempat kerja atau pusat kota. Tujuannya jelas untuk menghemat bahan bakar dan bahkan menghemat waktu untuk sampai ke suatu tempat. Jadi hindari membeli apartemen hanya karena harganya murah, tetapi lokasinya tidak menjanjikan. Misalnya sebagai apartemen di Serpong, terletak di lokasi strategis di tengah. Apartemen ini tentunya bisa memudahkan penghuni untuk berjalan ke mana-mana. Seperti ribuan hari ini, terutama mereka yang masih kuliah, tinggal di apartemen sebenarnya adalah pilihan terbaik. Apartemen ini dapat mencapai universitas terbaik di kawasan BSD Serpong. Jika Anda tinggal di apartemen keren ini, Anda dapat mencapai Universitas Prasetiya Mulia hanya dalam 5 menit. Selain Universitas Prasetiya Mulia, apartemen yang memasok 2 jenis unit juga dapat menjangkau berbagai universitas lain, seperti Universitas Atma Jaya, Universitas Multimedia Nusantara, Universitas Bunda Mulia dan banyak universitas top lainnya yang mudah diakses.
Categories: EdukasiAuthor eddyePosted on No comment on NARKOBA DI KALANGAN PELAJAR

NARKOBA DI KALANGAN PELAJAR

 

Narkoba atau narkotika dan obat-obatan berbaya, Narkotika ini berasal dari tanaman ganja, candu dan koka. Dan merupakan salah satu masalah yang di hadapi oleh pemerintah. Karena narkoba yang dulunya digunakan sebagai obat bius untuk orang yang hendak melakukan operasi dan juga digunakan di dalam campuran obat dengan dosisi tertentu sekarang dapat di gunakan dengan bebas oleh siapa saja. Hal ini termasuk kedalam penyalahgunaan narkoba, khusunya di kalangan generasi muda yang sudah marak terjadi. Generasi muda yang di harapkan dapat melanjutkan keberlangsungan bangsa ini justru sebaliknya. Generasi muda saat ini semakin hari semakin goyah dengan zat adiktif yang dapat menghancurkan saraf. Hal ini berdampak pada pola pikir generasi muda yang tidak jernih, dan harapkan atas generasi muda yang cerdas dan tangguh hanyalah tinggal angan saja.

Kisaran umur 11 tahun hingga 24 tahun merupakan sasaran yang empuk untuk terjadinya penyebaran narkoba. Ini merupakan salah satu indikasi bahwa narkoba dapat masuk kapan saja dan di mana saja. Umur 11 tahun hinggan 24 tahun merupakan umur yang tergolong kedalam usia pelajar. Mulanya, seorang pelajar yang mengonsumsi narkoba di awali dahulu dengan merokok. Karena kebiasaan merokok yang sekarang di anggap bukan hal yang tabu lagi kalangan pelajar. Dari tabu menjadi tidak tabu lagi dan meningkat menjadi kebiasaan di kehidupan sehari-hari dan di barengi dengan lingkungan yang sudah mengonsumsi narkoba maka terjadilah penyalahgunaan narkoba di kalangan pelajar. Ada beberapa dampak negatif yang dapat dirasakan oleh remaja dari penyalahgunaan narkoba ini, sebagai berikut:

  1. Tidak peduli akan kesehatan dirinya sendiri
  2. Perilaku suka mencuri akan timbul untuk dapat membeli narkoba
  3. Dapat merubah sikap, kepribadian dan perangai
  4. Menurunnya tingkat kesdispilan, nilai dalam pelajaran, dan sering membolos
  5. Sering mengantuk, menguap dan juga malas
  6. Serta lebih mudah tersinggung dan cepat marah.
Categories: Edukasi KesehatanAuthor eddyePosted on No comment on Stres Itu Seperti Apa?

Stres Itu Seperti Apa?

Stres Itu Seperti Apa?

Stres adalah reaksi seseorang baik secara jasmani maupun secara kejiwaan atau prilaku apabila ada tuntutan pada dirinya, tuntutan tersebut berasal dari diri sendiri (iri hati, cemas, takut, dll) dan lingkungan (perubahan dari lingkungan yang menuntut untuk menyesuaikan diri).Stres juga memiliki dampak atau reaksi ,reaksi itu sendiri debedakan menjadi dua yakni Reaksi Positif memberikan energi dan memotivasi orang untuk berusaha.Reaksi negativemerugikan dan menimbulkan ganguan dalam kehiduan sehari-hari.Stress yang terlalu berat dan lama, dapat menimbulkan reaksi negative sehingga menimbulkan keluhan pada orang tersebut.

Penyebab dari stres itu sendiri adalah stressor fisik/jasmani,stressor kejiwaan,stressor social budaya.Stres yang berkepanjangan akan sangat berdampak bagi diri orang itu sendiri dampak dari steres yang dapat dirasakan antaranya Jasmani jantung berdebar, otot tegang, sakit kepala, sakit perut, letih, lelah, gangguan makan, dll.Kejiwaan cemas, khawatir berlebihan, mudah tersinggung, takut,sulit konsentrasi, kecewa, pemarah, agresif.

Seseorang yang sedang mengala stress sangat membutuhkan bantuan orang lain untuk mengatasi atau mengurangi efek stress itu sendiri dan cara yang efektif untuk mengatasi stress adalah Peliharalah kesehatan anda,rencanakan masa depan anda dengan lebih baik,hindari membuat keputusan besar sekaligus,ubahlah sesuatu yang dapat dirubah dan terimalah sesuatu yang tidak dapat dirubah,berbuat sesuai dengan minat dan kemampuan,berpikir positi,mengurangi ketegangan dengan relaksasi bila anda merasa stress lakukan pekerjaan yang anda senangi,bicarakan masalah anda dengan seseorang yang daapt anda percaya.,belajarlah dari pengalaman untuk memecahkan masalah,bina persahabatan,tingkatkan iman dan taqwa

 

 

Categories: WisataAuthor eddyePosted on No comment on Travel Malang Juanda Layanan Profesional 24 Jam Murah

Travel Malang Juanda Layanan Profesional 24 Jam Murah

Travel Juanda Malang hadir sebagai perusahaan penyedia jasa layanan travel dari Juanda ke Malang yang terpercaya. Berpengalaman melayani para wisatawan untuk mendapatkan akomodasi perjalanan  yang nyaman dan terpercaya. Salah satu layanannya memberikan service penjemputan yang dimulai sejak pukul 6 pagi hingga pukul 12 siang dari bandara Juanda. Jasa layanan travel ini hadir 24 jam untuk melayani rute dari Juanda ke Malang.

Sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa waktu liburan sebaiknya digunakan dengan mengunjungi lokasi wisata yang ada di beberapa daerah di Indonesia. Hati tenang dan terhindar dari stress dapat terjadi akibat berlibur. Untuk mendapatkan liburan yang menyenangkan, memilih lokasi wisata yang tepat dan memilih agen travel yang tepat merupakan hal-hal yang harus dipertimbangan dengan baik. Dengan pertimbangan-pertimbangan tersebut, liburan dapat berjalan dengan baik tanpa harus menemukan kendala sama sekali.

Berbicara mengenai agen travel perjalanan, tidak semua agen travel memberikan pelayanan dan kepuasan bagi para pengguna jasa. Beberapa jasa travel perjalanan lebih mementingkan pendapatan daripada kepuasan pelanggan yang menggunakan jasa travel tersebut. Meskipun begitu, tidak semua jasa travel hanya mementingkan keuntungan semata. Masih banyak agen travel yang mementingkan kebutuhan para pengguna jasa dan selalu menghadirkan pelayanan terbaik kepada pengguna. Agar Anda dapat menemukan agen travel perjalanan yang tepat,  Anda sebaiknya mengenal tips memilih travel perjalanan dengan baik.

Salah satu agen travel yang tepat untuk melayani perjalanan liburan anda dari Malang ke Surabaya, pastikan dengan memilih travel malang surabaya yang memberikan kenyamanan untuk acara liburan yang anda lakukan.

Panduan Memilih Agen Travel Perjalanan Terbaik

Tips memilih travel malang surabaya merupakan panduan terbaik yang bisa Anda gunakan untuk mendapatkan travel perjalanan yang tepat. Panduan memilih travel yang baik memberikan kemudahan bagi Anda ketika berlibur. Anda tidak harus direpotkan dengan jenis transportasi yang Anda butuhkan selama berlibur. Perjalanan menuju tempat wisata dapat berjalan dengan baik dan lancar akibat keberadaan travel perjalanan yang bertanggung jawab.

Categories: KesehatanAuthor eddyePosted on No comment on Apa Saja Ciri-ciri, Gejala dan Penyebab Hipertensi?

Apa Saja Ciri-ciri, Gejala dan Penyebab Hipertensi?

Ciri-ciri dan gejala hipertensi (tekanan darah tinggi)

Beberapa penderita hipertensi biasanya tidak menampakan ciri – ciri apapun atau hanya mengalami beberapa gejala ringan. Berikut ini ada beberapa, gejala umum hipertensi adalah:

  1. Sakit kepala parah
  2. Pusing
  3. Penglihatan buram
  4. Kelelahan
  5. Nyeri dada
  6. Sulit bernapas
  7. Darah dalam urin
  8. Sensasi berdetak di dada, leher, atau telinga
  9. Mual
  10. Telinga berdenging
  11. Kebingungan
  12. Detak jantung tak teratur

Mungkin masih ada beberapa gejala lain yang tidak tercantum di atas ini. Maka saran kami jika kalian meragukan gejala atau mengalami beberapa gejala diatas segeralah konsultasikan kepada dokter untuk informasi lebih lengkap.

Penyebab

Penyebab Hipertensi tidak jelas disebut juga sebagai hipertensi primer. Namun, tahukan kalian? tekanan darah tinggi juga bisa disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang buruk lho.

Salah satu contohnya adalah merokok. Jika kalian merokok satu batang saja sehari dapat menyebabkan menaikan langsung dalam tekanan darah dan dapat juga meningkatkan kadar tekanan darah sistolik sebanyak 4 mmHG. Karena nikotin yang diproduksi dalam produk tembakau memacu sistem – sistem saraf untuk melepaskan zat kimia yang mengakibatkan penyemptan pembuluh darah dan menyebabkan tekanan darah tinggi.

Selain itu, kebanyakan makan makanan asin juga dapat menyebabkan darah tinggi lho, makanan yang mengandung natrium seperti makanan olahan, makanan kalengan, atau fast food, dan juga makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan juga dapat meningkatkan tekanan darah tinggi lho, dikurangi yaa makan makanan yang seperti itu.

Oiya, Tekanan darah tinggi juga bisa terjadi karena efek samping obat, seperti obat gagal ginjal dan perawatan penyakit jantung. Sehingga di beberapa obat tidak disarankan untuk pengidap darah tinggi. Kondisi tersebut disebut hipertensi sekunder. Pil KB atau obat flu yang dijual di toko obat juga bisa ada yang menyebabkan tekanan darah tinggi lho. Maka sebaikanya jika ingin membeli obat dilihat terlebih dahulu ya himbauannya dan efek sampingnya.

Categories: Lain LainAuthor eddyePosted on No comment on Situs Nonton Film Online Bos21 Terpercaya

Situs Nonton Film Online Bos21 Terpercaya

Akan ke manakah libur panjang kali ini? Apakah memanfaatkannya dengan menonton film? Jika iya, ternyata anda enggan untuk pergi ke bioskop, maka ada solusi menarik yang bisa anda dapatkan agar hobi nonton film anda bisa tersalurkan. Anda bisa memilih untuk nonton film online bos21. Bos21, seperti kita tahu merupakan salah satu situs streaming film online yang memberikan kemudahan bagi para penggemar film untuk menyaksikan film-film pilihan secara streaming dan gratis.

Agar bisa mengakses situsnya dan bisa nonton film online bos21, maka anda harus menyiapkan koneksi internet yang cukup stabil dan lancar. Ada banyak penyedia layanan internet yang ada di Indonesia terkadang menjalin kerjasama dengan situs layanan streaming. Meski demikian memang sangat terbatas, hanya saja tidak masalah kalau anda memang jarang menonton film dan hanya ingin mengisi waktu luang yang dimiliki. Jadi, operator seluler punya kuota khusus, yang mana hanya bisa dipakai untuk akses situs nonton online tertentu. Kuota bisa lebih irit karena nonton film tanpa mengurangi kuota utama.

Bisa dikatakan jika anda memilih untuk nonton film online bos21 ini, keinginan anda untuk menyaksikan film-film pilihan bisa anda dapatkan dengan mudah. Hanya dengan koneksi internet yang memadai, maka anda bisa memilih ribuan judul film yang menjadi favorit anda. Demikianlah, cara jika anda ingin nonton film online yang aman dan gratis. Dengan keterbatasan yang ada pastinya anda tidak begitu puas. Apalagi filmnya kebanyakan tidak begitu populer. Maka dari itulah anda sebenarnya bisa menemukan film yang populer.

Dimana? Tempat yang tepat untuk nonton film online bos21 tentu bisa anda cari di internet. Anda bisa mencoba mencarinya melalui laman google. Pasti akan bermunculan banyak situs yang menawan tontonan film secara online. Agar aman dan nyaman, pilihlah situs yang benar bisa dipercaya. Karena dari sekian banyak itu, pasti ada yang masih abal-abal. Entah film tidak lengkap, link server mati dan masih banyak masalah lagi. Mesti diperhatikan dengan baik tempat anda menonton untuk jaminan keamanan dan kenyamanannya.

Categories: Gaya HidupAuthor eddyePosted on No comment on Jilbab Instan Syar’i 2019

Jilbab Instan Syar’i 2019

Jilbab Syariah adalah jilbab yang cocok untuk wanita Muslim karena modelnya yang panjang dan tumpang tindih menurut aturan Syariah Islam. Muslim akan segera menyambut bulan Ramadhan dan Idul Fitri 2019. Ini tentu akan banyak perkembangan, terutama di dunia mode. Perkembangan positif mengenai model ini tentu akan memberi konsumen dan produsen udara segar. Untuk menyambut Idul Fitri pada tahun 2019, tidak diragukan lagi akan ada dinamika terbaru dalam produksi fashion, terutama perkembangan fashion di bidang jilbab instan syari terbaru. Mereka sedang menunggu kejutan dari tren jilbab Syari terbaru, yaitu untuk wanita Muslim, yang ingin terlihat trendi dan modis, terutama untuk jilbab. Artikel ini akan membantu Anda dan memberi Anda warna-warna baru, terutama ketika memilih hijab terbaru yang cocok untuk mode Anda. Dari berbagai jenis dan model terbaru dinilai dengan varian yang menarik dan trendi.

  1. Jilbab instan Syari yang modis
    Untuk penampilan Hijab Instan Syari untuk model Idul Fitri khusus, Anda dapat memilih Hijab Instan Syari dari toko hijab trendi. Model jilbab lebar dengan bahan gelembung yang tidak berlapis kaca memberi kesan shari tetapi tetap modis dan trendi. Anda akan terlihat lebih menawan ketika jilbab yang Anda kenakan dipadukan dengan busana jubah panjang yang warnanya sama dengan jilbab instan Syari Anda. Terakhir, Anda bisa menambahkan ornamen bros yang terlihat bagus. Mereka masih terlihat lebih menarik.
  2. Jilbab Syari langsung untuk remaja
    Untuk para penculik, kamu masih muda. Jika Anda ingin memotong sosok yang bagus dengan menyesuaikan dengan tren fesyen terkini, yang terbaik adalah memilih tema remaja yang berani menjelajahi warna lebih cepat. Di Toko Ananda, ada juga jilbab langsung yang terbuat dari jari kaki Syari. Meskipun modis dan kontemporer, masih sangat kental dengan kesan Shari karena menutup dada. Beli Hijab Hijab untuk harga jilbab instan Syari yang kompetitif, karena pabrikan memberikan hasil hijab berkualitas tinggi. Insya Allah yang diproduksi oleh Syari Instant Hijab terbuat dari bahan terbaik dengan kualitas jahit yang bersih.
Categories: KesehatanAuthor eddyePosted on No comment on 3 Manfaat Mangga Untuk Kesehatan, Menyehatkan Tulang ?

3 Manfaat Mangga Untuk Kesehatan, Menyehatkan Tulang ?

Mangga merupakan buah yang sangat familiar di kalangan masyarakat Indonesia. Biasa ditanam dipekarangan rumah membuat mangga sangat akrab dengan masyarakat. Biasanya mangga diolah menjadi jus, smoothie, rujak atau dimakan secara langsung. Dalam satu cangkir buah mangga terdapat 1 gram protein, 0,5 gram lemak, 25 gram karbohidrat (23 gram gula dan 3 gram serat), 100% dari kebutuhan harian vitamin C, 35% vitamin A, 20 % folat, 10% vitamin B-6 dan 8% vitamin K dan potassium, tembaga, kalsium dan zat besi, serta antioksidan seperti zeaxanthin dan beta karoten.Ternyata tidak hanya enak, buah berasa masam manis ini memiliki manfaat untuk kesehatan. Apa saja ?

Mengurangi Diabetes

Buah berdaging kuning ini  memiliki indeks glikemik rendah (41-60) sehingga mengkonsumsinya buah ini tidak akan meningkatkan kadar gula. Tidak hanya buah, daunnya pun bermanfaat untuk penderita diabetes. Caranya dengan merebus 5-6 daun mangga direndam pada malam hari dan diminum rebusan airnya setelah disaring di pagi hari. Ramuan ini akan membantu dalam mengatur kadar insulin.

Mencegah kanker

Selain mencegah diabetes, mangga juga bermanfaat untuk mencegah kanker. Mangga mengandung senyawa pektin, serat makanan yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Pektin juga dapat membantu mencegah perkembangan kanker prostat.

Menyembuhkan anemia

Mangga kaya akan zat besi ini berarti mangga memiliki korealasi positif  bagi orang yang menderita anemia. Dengan meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh anemia dapat teratasi.  Tak hanya digunakan untuk mengobati anemia, gusi berdarah, batuk, sembelit, mual, demam, mabuk laut, dan sebagai obat untuk pencernaan yang lemah.